علت و درمان خشکی دهان یکی از مواردی است که ذهن بسیاری را به خود در گیر کرده. خشکی دهان یک علامت متداول است که ممکن است برای بسیاری از افراد پیش بیاید. خشکی دهان به طور کلی به احساس خشکی و ناخوشایندی در دهان اشاره دارد. این موارد باید در هنگام ارتودنسی دندان علل خشکی دهان می‌تواند متنوع باشد و شامل مسائل دارویی، بیماری‌های دهان و دندان، بیماری‌های سیستمیک و عوامل روانی باشد. در اینجا به برخی از علل خشکی دهان و راه‌های درمان آن‌ها پرداخته خواهد شد.
علت و درمان خشکی دهان
خشکی دهان عامل ترک خوردن لب ها، بروز آفت و تبخال و ضایعات قارچی روی زبان یا اطراف لب‌هاست. برخب علل خشکی دهان می تواند متنوع باشد ام در ادامه به چند علت شایع آن اشاره خواهیم کرد:
مصرف داروها
برخی از داروها مانند ضدافسردگی‌ها، آرام‌بخش‌ها، داروهای ضدآلرژی، داروهای ضدانعقاد و غیره می‌توانند باعث خشکی دهان شوند.
بیماری‌های دهان و دندان: برخی از بیماری‌های دهان و دندان مانند التهاب لثه، عفونت‌های دندانی، ترشح غدد دهانی نامناسب و غیره می‌توانند باعث خشکی دهان شوند.
بیماری‌های سیستمیک
برخی از بیماری‌های سیستمیک مانند دیابت، بیماری‌های تیروئید، افسردگی، اضطراب و سایر بیماری‌های نورولوژیک می‌توانند باعث خشکی دهان شوند.
عوامل روانی
استرس، اضطراب و سایر عوامل روانی می‌توانند باعث خشکی دهان شوند.
کمبود آب
این عامل شایع ترین علت خشکی دهان است. کمبود آب و فشار خون پایین می‌تواند باعث خشکی دهان شوند.
درمان خشکی دهان
راهکارهایی ساده و موثر برای پیشگیری و از بین بردن خشکی دهان وجود دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- معاینه دوره‌ای غدد ترشح‌کننده بزاق و بررسی آن از سوی پزشک یا دندانپزشک
- نوشیدن روزانه هشت لیوان مایعات
- مصرف کم‌قهوه و نوشیدنی‌های کافئین دار و بیسکویت و شیرینی‌ها
- مصرف نکردن مواد محرک و ادویه‌‌ها در غذا
- امتناع از کشیدن سیگار و مصرف داروهای ضدافسردگی و آرام‌بخش
- جویدن آدامس بدون قند برای مدت کوتاهی پس از وعده‌های غذایی
- استفاده از بزاق مصنوعی
- شست‌وشوی دهان چند بار در روز بخصوص بعد از غذا یا خوردن هر نوع مواد خوراکی
- گرداندن آب در دهان قبل از خواب
- حفظ و رعایت بهداشت و سلامت دندان‌ها
درمان خشکی دهان با تغییر رژیم غذایی
در برخی موارد تغییر رژیم غذایی و مصرف غذاهای خاص می‌تواند به درمان خشکی دهان کمک کند. به طور کلی، تغییر رژیم غذایی به منظور درمان خشکی دهان باید شامل موارد زیر باشد:
مصرف آب بیشتر: مصرف آب بیشتر می‌تواند به حفظ رطوبت دهان کمک کند. بنابراین، باید سعی کنید به میزان کافی آب بنوشید.
مصرف مواد غذایی غنی از آب: مصرف مواد غذایی غنی از آب مانند سبزیجات و میوه‌ها می‌تواند به درمان خشکی دهان کمک کند.
مصرف مواد غذایی خاص: برخی از مواد غذایی مانند آلوئه ورا، نعناع، زنجبیل و عسل می‌توانند به درمان خشکی دهان کمک کنند.
مصرف مواد غذایی با ویتامین‌های مورد نیاز: ویتامین‌های A، C و E می‌توانند به حفظ سلامت دهان کمک کنند. بنابراین، مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین‌ها می‌تواند به درمان خشکی دهان کمک کند.
مصرف مواد غذایی با غلظت کم چربی: مصرف مواد غذایی با غلظت کم چربی مانند ماهی، مرغ و سبزیجات می‌تواند به درمان خشکی دهان کمک کند.
همچنین، در صورتی که خشکی دهان به علت مصرف داروهای خاص ایجاد شده است، ممکن است پزشک شما بخشی از درمان خود را با تغییر داروهایی که مصرف می‌کنید، تغییر دهد. بنابراین، در هر صورت، قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
طول درمان خشکی دهان
طول درمان خشکی دهان به علت متفاوت بودن علل آن متفاوت است و ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد. درمان خشکی دهان به دلیل علت آن صورت می‌گیرد. همان طور که گفته شد بعضی از خشکی‌های دهان به دلیل مصرف داروها و یا بیماری‌های دهانی و دندانی بوده که با تغییر دارو و یا درمان بیماری‌های دهانی و دندانی بهبود می‌یابند. در دیگر موارد، تغییر رژیم غذایی و مصرف آب بیشتر می‌تواند بهبود خشکی دهان را بهبود بخشد.
در صورتی که خشکی دهان شما به دلیل یک بیماری سیستمیک مانند دیابت باشد، درمان بیماری اصلی باعث بهبود خشکی دهان خواهد شد. با این حال، یک روش ساده و موثر برای کنترل خشکی دهان استفاده از محصولات مرطوب کننده دهان مانند آب دهانی است که می‌تواند به شما کمک کند تا خشکی دهان را در طول درمان کنترل کنید.
بنابراین، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا برای شما یک برنامه درمانی مناسب تعیین شود که بسته به علت خشکی دهان شما، مدت درمان آن متفاوت خواهد بود.
دکتر مهدیه خسروی – متخصص ارتودنسی و ناهنجاری های فک و صورت