۸ روش کاربردی و فوری برای داشتن دندان های سفید

دندان های سفید، لبخند را جذاب تر و چهره را جوان تر نشان می دهد. داشتن دندان های سفید و درخشان، یکی از عوامل مهم در زیبایی چهره است. اما عوامل مختلفی مانند افزایش سن، مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها، سیگار کشیدن و ژنتیک می توانند باعث زرد شدن دندان ها شوند. اما بهترین روش های سفید کردن دندان فوری چیست؟ برای سفید شدن دندان چیکار کنیم؟
سریع ترین روش سفید شدن دندان در خانه چیست؟

در این مقاله از مجله ارتودنسی، به بررسی انواع روش های سفید کردن دندان ها می پردازیم. این روش ها شامل روش های خانگی، روش های دندانپزشکی و روش های ترکیبی است.

دلیل زرد شدن دندان چیست؟

دلایل مختلفی برای زرد شدن دندان وجود دارد. برخی از این دلایل عبارتند از:

• جرم گرفتن دندان ها: جرم، یک لایه ضخیم و زرد رنگ است که روی دندان ها تشکیل می شود. جرم حاوی باکتری ها، غذا و بزاق است و می تواند باعث زرد شدن دندان ها شود.
• سیگار کشیدن: دود سیگار حاوی مواد شیمیایی مضر است که می توانند به مینای دندان آسیب برسانند و باعث زرد شدن دندان ها شوند.
• رژیم غذایی و غذاهای رنگی: مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها مانند چای، قهوه، نوشابه های رنگی، سس گوجه فرنگی و میوه های رنگی می تواند باعث ایجاد لکه روی دندان ها شود.
• نازک شدن مینای دندان: مینای دندان، لایه بیرونی سخت دندان است که از آن در برابر پوسیدگی و آسیب محافظت می کند. نازک شدن مینای دندان می تواند باعث نمایان شدن رنگدانه های زیرین دندان شود.
• ژنتیک: برخی افراد به طور ژنتیکی مستعد زرد شدن دندان هستند.

علاوه بر این عوامل، برخی بیماری ها و شرایط پزشکی مانند بیماری لثه، فلوروزیس-Fluorosis و سندرم هانتر نیز می توانند باعث زرد شدن دندان ها شوند.

انواع روش‌های سفید کردن دندان

روش‌های سفید کردن دندان را می‌توان به سه دسته کلی تقسیم کرد:

1. روش‌های خانگی: این روش‌ها، ساده و کم هزینه هستند، اما معمولاً نتایج کمتری نسبت به روش‌های دندانپزشکی دارند.
2. روش‌های دندانپزشکی: این روش‌ها، توسط دندانپزشک انجام می‌شوند و نتایج بهتری نسبت به روش‌های خانگی دارند.
3. روش‌های ترکیبی: این روش‌ها، ترکیبی از روش‌های خانگی و دندانپزشکی هستند.

انتخاب روش مناسب برای سفید کردن دندان، به عوامل مختلفی مانند شدت تغییر رنگ دندان‌ها، بودجه و ترجیحات شما بستگی دارد که در ادامه به 8 مورد از بهترین روش های سفید کردن دندان ها اشاره میکنیم.

۸ روش کاربردی و ایمن برای داشتن دندان های سفید

1. پراکسید هیدروژن

پراکسید هیدروژن، یک ماده شیمیایی است که به عنوان یک سفید کننده طبیعی دندان شناخته می شود. این ماده، با شکستن مولکول های رنگدانه موجود در دندان، باعث سفید شدن آنها می شود.

برای سفید کردن دندان با پراکسید هیدروژن، می توان از روش های مختلفی استفاده کرد. یکی از این روش ها، استفاده از خمیردندان های سفیدکننده حاوی پراکسید هیدروژن است. این خمیردندان ها، معمولاً حاوی غلظت کمی از پراکسید هیدروژن هستند و برای استفاده روزانه مناسب هستند.

روش دیگر سفید کردن دندان با پراکسید هیدروژن، استفاده از ژل های سفیدکننده حاوی پراکسید هیدروژن است. این ژل ها، غلظت بالاتری از پراکسید هیدروژن دارند و برای استفاده در خانه یا تحت نظر دندانپزشک مناسب هستند که همان بلیچینگ دندان نام دارند.

در روش بلیچینگ دندان، دندانپزشک ژل سفید کننده را روی دندان ها قرار می دهد و سپس، از نور یا حرارت برای فعال کردن ژل استفاده می کند. این روش، معمولاً در یک یا دو جلسه انجام می شود و نتایج آن سریع تر از سایر روش ها است. استفاده از پراکسید هیدروژن برای سفید کردن دندان، می تواند عوارض جانبی مختلفی مانند حساسیت دندان، تحریک لثه و التهاب لثه ایجاد کند. به همین دلیل، توصیه می شود که قبل از استفاده از این روش، با دندانپزشک خود مشورت کنید.

2. جرمگیری و پالیش دندان‌ها

جرمگیری و پالیش دندان‌ها، یک روش ساده و کم هزینه برای سفید کردن دندان‌ها است که معمولاً توسط دندانپزشک انجام می‌شود. در این روش، دندانپزشک با استفاده از ابزارهای مخصوص، جرم و پلاک دندان‌ها را از بین می‌برد و سپس، سطح دندان‌ها را با مواد مخصوصی پولیش می‌کند.

جرمگیری، باعث از بین رفتن جرم‌های سخت و زردرنگی می‌شود که روی سطح دندان‌ها تشکیل می‌شوند. پالیش دندان‌ها نیز باعث صاف شدن سطح دندان‌ها و از بین رفتن لکه‌های سطحی می‌شود. جرمگیری و پالیش دندان‌ها، معمولاً هر شش ماه یک بار توصیه می‌شود. این روش، علاوه بر سفید کردن دندان‌ها، باعث بهبود سلامت دهان و دندان نیز می‌شود.

3. کامپوزیت ونیر

کامپوزیت ونیر، یک روکش نازک از مواد کامپوزیتی است که روی دندان ها قرار می گیرد تا ظاهر آنها را بهبود بخشد. کامپوزیت ونیر، می تواند برای سفید کردن دندان ها استفاده شود.

در این روش، دندانپزشک ابتدا دندان ها را آماده می کند و سپس، کامپوزیت ونیر را روی آنها قرار می دهد. کامپوزیت ونیر، با استفاده از نور ماوراء بنفش سفت می شود و به دندان ها می چسبد. کامپوزیت ونیر، یک روش دائمی برای سفید کردن دندان ها است. این روش، نسبت به بلیچینگ، نتایج سریع تری دارد و می تواند دندان های شما را تا چند درجه سفید کند.

4. سفید شدن دندان با زردچوبه

زردچوبه، یک ادویه محبوب است که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. این ماده، همچنین ممکن است به سفید کردن دندان ها کمک کند.

کورکومین، ترکیب اصلی فعال در زردچوبه، دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است. این ماده، می تواند به شکستن مولکول های رنگدانه موجود در دندان ها کمک کند.

برای سفید کردن دندان ها با زردچوبه، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:

• مسواک زدن با زردچوبه: یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. سپس، از این خمیر برای مسواک زدن دندان های خود استفاده کنید.
• دهانشویه زردچوبه: یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک فنجان آب گرم حل کنید. سپس، از این دهانشویه به مدت دو دقیقه استفاده کنید.
• ماسک زردچوبه: یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک قاشق چایخوری آب گرم مخلوط کنید. سپس، این خمیر را روی دندان های خود بمالید و به مدت 15 دقیقه بگذارید بماند. سپس، دندان های خود را با آب بشویید.

5. سفید شدن دندان با جوش شیرین

جوش شیرین، یک ماده ساینده طبیعی است که می تواند برای سفید کردن دندان ها استفاده شود. جوش شیرین، با از بین بردن لکه های سطحی روی دندان ها، باعث سفید شدن آنها می شود.

برای سفید کردن دندان ها با جوش شیرین، می توانید از روش مسواک زدن با جوش شیرین استفاده کنید. برای این کار، یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا خمیر شود. سپس، از این خمیر برای مسواک زدن دندان های خود به مدت دو دقیقه استفاده کنید.

توجه داشته باشید که سفید کردن دندان با جوش شیرین ممکن است نتایج متفاوتی را برای افراد مختلف داشته باشد. همچنین، ممکن است باعث حساسیت دندان شود. برای کاهش خطر حساسیت دندان، از جوش شیرین بیش از دو بار در هفته استفاده نکنید. همچنین، قبل از استفاده از جوش شیرین، دندان های خود را با مسواک و خمیر دندان معمولی تمیز کنید.

6. سفید شدن دندان با نمک

نمک، یک ماده ساینده طبیعی است که می تواند برای سفید کردن دندان ها استفاده شود. نمک، با از بین بردن لکه های سطحی روی دندان ها، باعث سفید شدن آنها می شود.

برای سفید کردن دندان ها با نمک، می توانید از روش مسواک زدن با نمک استفاده کنید. برای این کار، مقداری نمک را روی مسواک خود بپاشید و به مدت دو دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید. همچنین، می توانید از روش دهانشویه نمک استفاده کنید. برای این کار، یک قاشق چایخوری نمک را در یک فنجان آب گرم حل کنید و به مدت دو دقیقه از آن به عنوان دهانشویه استفاده کنید.

7. روغن نارگیل

روغن نارگیل، یک ماده طبیعی است که دارای خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است. این ماده، همچنین ممکن است به سفید کردن دندان ها کمک کند. اسید لوریک، ترکیب اصلی فعال در روغن نارگیل، دارای خواص سفید کنندگی طبیعی است. این ماده، می تواند به شکستن مولکول های رنگدانه موجود در دندان ها کمک کند.

برای سفید کردن دندان ها با روغن نارگیل، می توانید از روش مسواک زدن با روغن نارگیل استفاده کنید. برای این کار، یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را روی مسواک خود بمالید و به مدت دو دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید.

همچنین، می توانید از روش دهانشویه روغن نارگیل استفاده کنید. برای این کار، یک قاشق چایخوری روغن نارگیل را در دهان خود بچرخانید و به مدت 15 دقیقه نگه دارید. سپس، دندان های خود را با آب بشویید.

8. سفید کردن دندان با زغال سنگ فعال

ذغال سنگ فعال، یک ماده طبیعی است که دارای خواص جذب کننده است. این ماده، می تواند به جذب لکه های سطحی روی دندان ها کمک کند.

برای سفید کردن دندان ها با ذغال سنگ فعال، می توانید از روش مسواک زدن با ذغال سنگ فعال استفاده کنید. برای این کار، یک قاشق چایخوری پودر ذغال سنگ فعال را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا خمیر شود. سپس، از این خمیر برای مسواک زدن دندان های خود به مدت دو دقیقه استفاده کنید.

روش سفید کردن دندان پس از ارتودنسی

ارتودنسی می تواند به شما کمک کند تا لبخندی زیبا و سالم داشته باشید. با این حال، ممکن است پس از برداشتن براکت ها متوجه شوید که دندان های شما به دلیل تجمع پلاک و ذرات غذا در اطراف براکت ها زرد شده اند.

انتخاب بهترین روش سفید کردن دندان بعد از ارتودنسی ثابت و یا متحرک به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله میزان زردی دندان های شما، بودجه شما و ترجیحات شخصی شما.

اگر دندان های شما فقط کمی زرد شده اند، ممکن است بتوانید با استفاده از خمیر دندان، دهانشویه یا ژل سفید کننده در منزل به نتایج مطلوب برسید. اگر دندان های شما به شدت زرد شده اند، ممکن است نیاز به سفید کردن در مطب دندانپزشکی داشته باشید. این روش می تواند نتایج سریع تر و قابل توجه تری را ارائه دهد.

سریعترین روش سفید شدن دندان چیست؟

سفید شدن دندان ها در دندان پزشکی نسبت به سفید شدن به روش های خانگی سریع تر است، این روش ها شامل استفاده از ژل سفید کننده با غلظت بالاتر است که توسط دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان روی دندان های شما اعمال می شود و سپس با استفاده از نور یا لیزر فعال می شود.